Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
52.3 kg
Lost so far: 3.2 kg.
Still to go: 3.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1396 kcal
|
Fat: 54.05g | Prot: 65.58g | Carbs: 162.76g.
Breakfast: Каждый День Чак Чак, Грейпфрут, Чудо Йогурт Вишня-Черешня. Lunch: Хлеб Черный, Сыр Российский, Какао, Голубцы. Dinner: Котлета Куриная, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Булочка с Маком. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
alenka.19's Weight History
|