Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
78.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2180 kcal
|
Fat: 86.56g | Prot: 161.44g | Carbs: 175.62g.
Breakfast: Protein Rex Crispy Ягодный Мильфей, Ашан Молоко Низколактозное 1,5%. Lunch: Правда Кофе Латте, Snaq Fabriq Pancake Caramel, Селяночка Бородинский Хлеб, ВкусВилл Ветчина из Индейки с Паприкой, Protein Rex Пирожное Протеиновое «Ламингтон Молочный», Индилайт Филе Грудки Индейки, Ашан Гречка . Dinner: Сады Придонья Сок Мультифрукт, Mlekara Sabac Сербская Брынза, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, ВкусВилл Пшеничный Ляпун. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
|
алексвол's Weight History
|