Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
66.4 kg
Lost so far: 19.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1692 kcal
|
Fat: 75.97g | Prot: 74.47g | Carbs: 166.27g.
Breakfast: Щедрые Хлебцы Многозерновые Тонкие, Сахар, ОАО Молоко Сметана 15%, Жареное Яйцо, ОАО Молоко Сыр Янтарный, Виктория Чиабатта. Lunch: Елисей Люля-Кебаб из Курицы, Мистраль Рис Жасмин. Snacks/Other: Smartbar Протеиновый Батончик с Бананом, Snaq Fabriq Coco Coconut, Кофе с Молоком, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколадный Брауни. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
_Olga_123's Weight History
|