Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
55.8 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1136 kcal
|
Fat: 30.07g | Prot: 45.95g | Carbs: 182.49g.
Breakfast: Кофе, Ritter Sport Шоколад Белый Цельный Лесной Орех и Хлопья, Джанкойское Молоко Молоко 2,5%. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Куриные Котлеты в Духовке, Мистраль Бурый Рис Отварной. Dinner: JES's Манго Сушеное, Персики, Сахар, Малина, Скатерть-самобранка Корнишоны Маринованные, Ашан Рыбное Филе Жареное. Snacks/Other: Голубика, Малина, Красная Смородина, Клубника, Сакское Мороженое Мороженое без Сахара. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
vikas16011's Weight History
|