Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
85.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 17.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1179 kcal
|
Fat: 63.23g | Prot: 51.28g | Carbs: 107.26g.
Breakfast: Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Grow Food Бурито с Курицей. Lunch: Каждый День Голубцы с Мясом и Рисом, Винегрет. Dinner: Сыворотка, Осень Филе Пангасиуса с Овощами. Snacks/Other: Огурец (с Кожурой), Персики, Магнит Персик. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
pilatpontij2022's Weight History
|