Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
63.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 6.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1609 kcal
|
Fat: 72.05g | Prot: 60.94g | Carbs: 152.99g.
Breakfast: Grow Food Салат с Редисом и Огурцами, Коровка из Кореновки Эскимо, Белый Город Молоко 2,5%, Клубника, Sandora Сок Овощной. Lunch: Самбери Хлеб Приморский, Куриный Бульон, Курица Вареная. Dinner: Sandora Сок Овощной, Три Корочки Сухарики, Пиво, Плов с Бараниной, Баклажан Овощной Салат по-Грузински с Орехами. Snacks/Other: Азбука Вкуса Плюшка с Сахаром . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kisuli4ka's Weight History
|