Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
76.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1850 kcal
|
Fat: 107.61g | Prot: 70.21g | Carbs: 148.26g.
Breakfast: Вкусно и Точка Тост с Ветчиной, Макдоналдс Кофе Флэт Уайт (0,3 L). Lunch: Kinder Chocolate , Сметана 20%, Мясновъ Долма из Говядины. Dinner: KDV Бонфетти , Вдохновение Шоколад Классический, Вкусно и Точка Тост с Ветчиной, Авида Молоко 2,5%. Snacks/Other: Вкусно и Точка Торт Рикотта с Грушей. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|