Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
60.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1554 kcal
|
Fat: 60.05g | Prot: 103.38g | Carbs: 151.29g.
Breakfast: Millennium Миндаль в Молочном Шоколаде, Roshen Батончик Coconut & Almonds, Маркетопт Лаваш, Помидоры, Жареное Яйцо. Lunch: Персик Персик, Протеин, Бащинский Кабанос, Помидоры, Сыр Российский, Капуста, Щедро Майонез Салатный 30%, Маркетопт Лаваш. Dinner: Малина, Изюм, Білоцерківський Творог 5%. Snacks/Other: Whey Protein Pro Lab. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
natakurovtseva's Weight History
|