Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
70 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
997 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 71.75g | Carbs: 62.98g.
Breakfast: Monini Оливковое Масло, Авокадо Авокадо Хасс, Помидоры, Салат Айсберг, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Курица по Французски, Цветная Капуста на Пару, Волков Суп Пюре из Тыквы. Dinner: ПП Брауни Oxik, Запеченная или Жареная Форель, Мой Белок Яичный , Филевское Мороженое Рожок. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|