Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
54.1 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
907 kcal
|
Fat: 37.87g | Prot: 52.71g | Carbs: 94.54g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Вьетконг Манго Сушеное, Вьетконг Манго Сушеное, Красное Яблоко, Нектарин, Дикси Персики Плоские, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%. Lunch: Макси Салат из Огурцов с Яйцом, Суп Пюре. Dinner: Epica Йогурт Питьевой без Сахара, Куриные Фрикадельки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, Морковь. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ko_masha.ru's Weight History
|