|
👣
|
95.9 kg
Lost so far: 8.9 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 57.40g | Prot: 108.13g | Carbs: 231.10g.
Breakfast: Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Северная Компания Кета Слабосолёная, Простоквашино Сметана 10%, Овсяная Каша Шудашова, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова. Lunch: Макфа Цельнозерновые Макароны Вареные, Огурец (с Кожурой), Кальве Майонез Легкий, Шудашова Гуляш. Dinner: Домик в деревне Кефир 1%, Пятерочка Груша Сезонная, Бабкины Семечки Семечки, Пятерочка Сливы. Snacks/Other: Куриные Грудки (Запеченые), Красная Цена Томаты Маринованные, Блинчики Кефир Б Сах Шудашова, Манник, Агуша Молоко Ультрапастеризованное 2,5%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
okolo pp life's Weight History
|