Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
85.5 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 6.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
794 kcal
|
Fat: 38.15g | Prot: 52.92g | Carbs: 63.56g.
Breakfast: Овсяноблин, Капучино. Dinner: Куриная Грудка на Гриле, Хлеб Цельнозерновой, Огурец (без Кожуры), Клубника с Сахаром, Белевская Пастила Белевская Пастила Классическая без Сахара, Кабачок Гриль, Помидоры, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Славянка Конфета Золотой Степ, Капучино. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Людмила_63's Weight History
|