Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
67.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 6.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1315 kcal
|
Fat: 53.24g | Prot: 75.18g | Carbs: 107.48g.
Breakfast: Рисовая каша вязкая, Яйцо Куриное, Green Авокадо, Молочный Мир Молоко 2,5%, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%. Lunch: Красный Пищевик Зефир Ванильный Бобруйский, Минская Марка Сметана 18%, Борщ на куриное бедре. Dinner: Гродненский Мясокомбинат Прошутто, Вино, Рыбахит Аргентина, Шебекинские Спагетти. Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Ameli6110's Weight History
|