Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
59.2 kg
Lost so far: 24.8 kg.
Still to go: 9.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1140 kcal
|
Fat: 46.15g | Prot: 76.85g | Carbs: 99.15g.
Breakfast: Помидоры Черри, Огурец (без Кожуры), Bombbar Protein Cookie Chocolate Brownie, Вареное Яйцо, Be First Collagen Powder, Гречка Отварная. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Curd Cake, Гречка Отварная, Индейка Тушеная, Огурец (без Кожуры). Dinner: Зефир. Snacks/Other: Starbucks Капучино на Безлактозном Молоке (Tall), Protein Rex Брауни Банановое с Коллагеном. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oh.monique's Weight History
|