Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
55.9 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1447 kcal
|
Fat: 62.79g | Prot: 36.03g | Carbs: 193.44g.
Breakfast: Рахат Шоколад Казахстанский, Мастер Десерта Кекс, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками, Елея Масло Кунжутное, Капуста Белокочанная, Помидоры, Огурец (без Кожуры). Lunch: Яшкино Печенье Сахарное Деревенские Сливки, Вологодская Мануфактура Яблочные Палочки "Фитнес" без Сахара, Моя Цена Мармелад Ассорти, Щи со Свининой. Dinner: Рахат Шоколад Казахстанский, Мастер Десерта Кекс, Рафаэлло Конфета, Чай с Лимоном, Савушкин Продукт Моцарелла Мини, Живой Продукт Масло Сливочное 72,5%, Буше Хлеб Ржаной с Тыквенными Семечками. Snacks/Other: Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Рахат Шоколад Казахстанский, Мастер Десерта Кекс, Чай с Лимоном, Medino Мороженное, Клубника, Красные Вишни. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Bandy1983's Weight History
|