Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
65.6 kg
Lost so far: 0.4 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1860 kcal
|
Fat: 65.02g | Prot: 79.69g | Carbs: 251.89g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Салат Айсберг, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Кофе, Ого Мюсли Запечённые с Орехом, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lunch: Куриная Грудка, Гречка, Огурец (с Кожурой). Dinner: Вареное Яйцо, Кофе, Магнит Банан, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Укроп, Сернурский Сырзавод Сернурская Рикотта 9%. Snacks/Other: Мороженое Пломбир, Магнит Банан, Вологодский Хлебокомбинат Кекс с Изюмом. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
☆○°•●♡АнгелА♡●•°○☆'s Weight History
|