Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
74 kg
Lost so far: 17 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1502 kcal
|
Fat: 56.41g | Prot: 83.24g | Carbs: 164.47g.
Breakfast: Избенка Сырники Творожные 5%, Летний День Молоко 3,2%. Lunch: Брусника Морс, Молния Салат с Капустой Витаминный, Азбука Вкуса Перловка с Морковью и Луком, Глобус Зразы Куриные с Сыром. Dinner: Макфа Макароны Отварные, Летний День Молоко 3,2%, Картофель Отварной, Яйцо Куриное, Избенка Сырники Творожные 5%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|