Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
58.7 kg
Lost so far: 2 kg.
Still to go: 3.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1990 kcal
|
Fat: 75.28g | Prot: 126.99g | Carbs: 204.48g.
Breakfast: Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Овсяно-Пшеничные со Смесью Семян Льна и Кунжута, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Русское Море Форель Слабосолёная, Магнит Банан, АП Арахисовая Паста без Сахара, Сырко Творожный Сыр. Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Рис Вареный, Яблоко Зеленое. Dinner: Яйцо, Магнит Банан, Творог (Обезжиренный), Рисовая Мука. Snacks/Other: Кальмары Гриль, Сыр Пармезан (Твердый), Королевская Ватрушка, Вико Лесные Ягоды. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
zarochkaa's Weight History
|