Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
67.7 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
697 kcal
|
Fat: 40.43g | Prot: 17.07g | Carbs: 67.57g.
Breakfast: Trumpf Конфеты в Молочном, Темном и Белом Шоколаде, Gold Food Финики Сушеные, Сыр. Lunch: Ярче Булочка с Корицей, Кунжутное Масло, Зеленый Листовой Салат, Сыр, Семена Льна, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Салат из Свежей Микрозелени. more...
|
Gaining 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ksi.yrist's Weight History
|