Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
78.9 kg
Lost so far: 34.1 kg.
Still to go: 24.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2585 kcal
|
Fat: 130.62g | Prot: 98.76g | Carbs: 236.55g.
Breakfast: Каравай Пирожное Шоколадно-Вишневое Удовольствие, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Lunch: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Bonduelle Овощной Микс с Кабачком Завтрак, Махеевъ Майонез Провансаль 67% с Лимонным Соком, Яйцо, SPAR Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Qwikler Nuga, Кофе (из Молотых Зерен), SPAR Молоко 3,2%. Dinner: Ёбатон Crunchy Bar Клубника, SPAR Баранки Ванильные, Киржачский Молочный Завод Творог с Вареньем Клубничным. Snacks/Other: Chikalab White Chocolate Protein Bar Crunchy Cookies, Юнис Булочка Обеденная, Здоровое Питание Цикорий, SPAR Молоко 3,2%. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|