Weigh In record (no journal entry) for 11 July 2023
|
84.7 kg
Lost so far: 13.3 kg.
Still to go: 14.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1764 kcal
|
Fat: 94.42g | Prot: 79.23g | Carbs: 158.13g.
Breakfast: Финик, Изюм (без Косточек), Огурец (без Кожуры), Помидоры, Хохланд Творожный Сыр, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо, Сметана, Серышевский Творог 5%. Lunch: Доброфлот Скумбрия Консервированная, Хохланд Творожный Сыр, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Родные Просторы Хлеб Ржано-Пшеничный, Вареное Яйцо. Dinner: Приготовленные Грибы (с Жиром), Жареная Картошка. Snacks/Other: Тимоша Козинак Подсолнечный. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soloplarisa7's Weight History
|