Weigh In record (no journal entry) for 07 July 2023
|
151.1 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 62.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
4562 kcal
|
Fat: 165.30g | Prot: 114.32g | Carbs: 638.32g.
Lunch: Рот Фронт Супермолочная Карамель Лакомка, Компот, Magic Grain Хлебцы Мультизлаковые с Тыквенными Семечками, Семенами Льна и Кунжута, Сытоедов Суп Лапша Домашняя с Курицей, Пирожок с Картошкой. Dinner: Компот, Виктория Оладьи из Кабачков, Магнолия Пирожок с Вишней , Желтая Бочка Квас Живого Брожения. Snacks/Other: Славянка Конфета Жаклин, Stella Artois Пиво Безалкогольное, Грецкие Орехи, Картофель Отварной, Виктория Сухарики К Пиву, Лаваш, Каждый День Корейка Копчено-Вареная, Куриные Наггетсы, Балтика Пиво Безалкогольное Нефильтрованное Пшеничное. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Владимир Пешиков's Weight History
|