Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
98 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 38 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1726 kcal
|
Fat: 75.31g | Prot: 69.10g | Carbs: 187.33g.
Breakfast: Яшкино Вафли Твист, Bonvida Морковь по-Корейски, Огурец (с Кожурой), Каждый День Творожный Сыр Сливочный, Черкизовский Колбаса Докторская, Сыр Российский, Останкино Карбонад Юбилейный, Селяночка Батон Нарезной. Lunch: Сыр Российский, Щелковохлеб Булочка Миланская с Кунжутом, Bonvida Морковь по-Корейски, Останкино Карбонад Юбилейный, Коломенское Лаваш Тандырный. Dinner: Крабовый рулет. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chyntova14.88's Weight History
|