Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
63.6 kg
Lost so far: 4.2 kg.
Still to go: 7.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1148 kcal
|
Fat: 41.63g | Prot: 64.26g | Carbs: 145.54g.
Breakfast: ITLV Маслины без Косточки, Жареное Яйцо, Авокадо Наполеон, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: На здоровье Отруби Ржаные Хрустящие, Желтый Сладкий Перец, Индейка Тушеная, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Моцарелла. Snacks/Other: Doppel Herz Омега-3, Крыжовник, Кукуруза Вареная, Огурец (с Кожурой), Parmalat Молоко 3,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Alena131310's Weight History
|