Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
83.8 kg
Lost so far: 13.2 kg.
Still to go: 14.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
928 kcal
|
Fat: 32.81g | Prot: 59.59g | Carbs: 93.73g.
Breakfast: Сахар, Белый Хлеб, Жареное Яйцо, Помидоры, Сыр Голландский. Lunch: Белый Хлеб, Альпен Гольд Молочный Шоколад Фундук и Изюм, Яшкино Печенье Американское. Dinner: Макфа Спагетти Отварные, Куриные Грудки (Жареные). more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sibaritca's Weight History
|