Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
94.2 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
707 kcal
|
Fat: 29.79g | Prot: 35.46g | Carbs: 76.62g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Чай с Сахаром, СРК Икра Трески Пробойная Соленая Деликатесная, Хлеб Цельнозерновой. Lunch: Хлеб Цельнозерновой, Gastronomist Гречневый Суп с Цыплёнком и Овощами. Dinner: Реми Помидоры Жёлтые на Ветке, Олейна Подсолнечное Масло , Петрушка, Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена), Кабачки Тушеные, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). more...
|
Losing 5.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
__Elena__Miroshina's Weight History
|