Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
69.1 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 14.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1341 kcal
|
Fat: 55.52g | Prot: 99.71g | Carbs: 110.87g.
Breakfast: Арбуз, Яйцо Куриное, Лента Багет Французский, Огурец (с Кожурой). Lunch: Пятерочка Лук Репчатый, Куриные Грудки, Сметана 20%, Говядина Постная, Лук, Черешня, Магнит Соус Хреновина, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Newa Nutrition Протеин Ваниль, Белый Город Молоко 2,5%, Good Food Семечки Подсолнечника. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|