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Depois de beber cerveja e comer churrasco no fds o peso subiu! Mantive os carbos baixos. Torcendo só para ser retenção! Segue o plano!
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83.8 kg
Lost so far: 13.7 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1413 kcal
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Fat: 87.02g | Prot: 125.42g | Carbs: 29.44g.
Breakfast: Canastra Queijo. Lunch: Chuchu Cozido, Berinjela Cozida, Abobrinha Italiana, Acém Cozido. Dinner: Caponata, Chuchu Cozido, Cenouras Cozidas, Acém Cozido. Snacks/Other: Ovo Cozido, Canastra Queijo. more...
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Gaining 8.4 kg a Week
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Suzane Guimarães's Weight History
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