Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
50.1 kg
Lost so far: 3.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
846 kcal
|
Fat: 43.81g | Prot: 19.04g | Carbs: 93.52g.
Breakfast: Чай, Essen Berlingo, Малина, Сырники. Lunch: Яшкино Крекер Французский с Кунжутом, Essen Berlingo, Окей Морковка по Корейски , Святой Источник Вода с Лимоном, Maxi Chips Чипсы Картофельные со Вкусом Грибов и Сметаны, Рисовый Суп с Курицей. Snacks/Other: Волга Айс Мороженое Раз Два Айс, KDV Карамель Кремка. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|