|
tanita
|
82.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3568 kcal
|
Fat: 110.91g | Prot: 245.50g | Carbs: 389.89g.
Breakfast: Continente Presunto, Terra Nostra Queijo Flamengo Light, Da Terrinha Tapioca. Lunch: Sumo de Toranja, Salmão no Forno ou Grelhado, Arroz Branco (Médio, Cozido) . Dinner: Abacate, Queijo Feta, Frango Assado, Arroz Branco (Médio, Cozido). Snacks/Other: Banana, Abacate, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Continente Grego Ligeiro Natural, Continente Presunto, Continente Queijo de Cabra, Bimbo Wrap, Myprotein Impact Whey Protein Cookies & Cream, Cereais de Aveia (sem Sal, Cozido com Água, Não Enriquecido). more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|