Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
77.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1596 kcal
|
Fat: 56.30g | Prot: 63.49g | Carbs: 208.14g.
Breakfast: Активиа Йогурт Вишня, ВкусВилл Творожная Запеканка 5%. Lunch: Геркулес Хлеб Зерновой, Рис Вареный, Сырный Суп, Ежики. Dinner: Асеньевская Ферма Ряженка 3,2%, Абрикосы, Голубика, Клубника. Snacks/Other: Babyfox Шоколад Молочный, Чупа-Чупс Чупа-Чупс. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
manna202's Weight History
|