Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
90.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 20.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1143 kcal
|
Fat: 31.00g | Prot: 61.50g | Carbs: 146.80g.
Breakfast: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Abbott Glucerna SR. Lunch: The New Butchers Espetinho de Frango, Pif Paf Espetinho de Frango. Dinner: Molico Leite em Pó Zero Lactose, Nestlé Farinha Láctea Original, Madero Sorvete FIT de Framboesa com Calda de Frutas Vermelhas. Snacks/Other: Tacho Caipira Beliscão , Caseirinho Beliscão de Goiabada, Tia Sônia Coquinho Crocante, Tia Sônia Coquinho Crocante. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
gislaineerica's Weight History
|