Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 2.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 49.76g | Prot: 71.11g | Carbs: 146.89g.
Breakfast: Matti Мюсли с Бананом и Шоколадом, Магнит Банан, Савушкин Продукт Сметана 15% Брест-Литовская, Магнит Творог 5%. Lunch: Soul In The Bowl Помидор Черри, Огурец (с Кожурой), Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Barilla Макароны Вареные . Dinner: Простоквашино Йогурт с Гранолой , Куриная Грудка Отварная, Соленые Крекеры, SOJ Marshick. Snacks/Other: ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Эконива Сыр Колыбельский, Зеленая Линия Конфеты из Кокоса с Кусочками Манго, ВкусВилл Соломка Чёрная Смородина , Castelli Моцарелла для Пиццы, ВкусВилл Масло Сливочное Безлактозное 72,5%, Хлебный Дом Хлеб Геркулес с Кукурузой. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
diorcosmos's Weight History
|