Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
83.2 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 14.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1515 kcal
|
Fat: 61.67g | Prot: 68.80g | Carbs: 178.57g.
Breakfast: Сквирянка Хлопья Кукурузные , Молокія Йогурт 1,6%. Lunch: Макароны Отварные, Салат Овощной с Маслом, Курица (Жареная в Панировке). Dinner: Ultimate Nutrition Протеин, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Молокія Йогурт 1,6%. Snacks/Other: Персик , Персик , Яблоко, Персик . more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
oksanaskd's Weight History
|