Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
75.8 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1172 kcal
|
Fat: 41.44g | Prot: 109.63g | Carbs: 93.31g.
Breakfast: Молочный Мир Молоко 2,5%, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%, Савушкин Творог Рассыпчатый 2%, Exponenta Солёная Карамель, Абрикос, Земляника, Голубика, Малина. Lunch: Брест-Литовск Кефир 3,2%, Огурец (без Кожуры), Помидоры, Скумбрия Запеченная, Melino Гречневая Крупа. more...
|
Losing 6.0 kg a Week
|
|
eerie.maarie's Weight History
|