|
Весы вредно вредительские😬 нагло врут😕
|
58 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1500 kcal
|
Fat: 39.04g | Prot: 103.71g | Carbs: 183.94g.
Breakfast: Голубика, Нектарины, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Авида Кефир 1%, Редис, Виват Квас Деревенский Окрошечный, Картофель (без Соли, Отварной), Черкизово Ветчина из Индейки Нежная, Огурец (с Кожурой), Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Салат Айсберг, Помидоры, Bonduelle Кукуруза Сладкая, Авокадо Авокадо, Макси Киноа с Индейкой. Snacks/Other: Нектарины, Щедрые Ржаные Тонкие Хлебцы, Просто Форель Слабосоленая. more...
|
|
2241 kcal
|
Exercise:
Cooking - 3 hours, Шитье - 4 hours, Тренировка день 2.1 - 6 minutes, Тренировка день 2 - 1 hour, Apple Health - 15 hours and 54 minutes. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Dunyasha_Fill's Weight History
|