Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
63.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1231 kcal
|
Fat: 42.49g | Prot: 88.82g | Carbs: 132.28g.
Breakfast: Каравай Придвинья Хлеб "Родны" Новый, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени с Кожей, Кофе (Растворимый). Lunch: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Огурец (с Кожурой), Каравай Придвинья Хлеб "Родны" Новый, Минская Марка Сметана 18%, Щи с Курицей. Dinner: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Клубничное Мороженое. more...
|
Gaining 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
titziana88's Weight History
|