Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
86.1 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 19.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1535 kcal
|
Fat: 56.96g | Prot: 71.09g | Carbs: 202.93g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Черешня, Помидоры, Trattoria di maestro Turatti Соус Песто, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Mission Deli Тортилья. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный, Mr. Ricco Майонез на Перепелином Яйце 67%, Свежий Ряд Сыр Сулугуни, Помидоры, Куриные Бедрышки, Гречка Отварная. Snacks/Other: Sen Soy Чипсы Нори, Арбуз, Арбуз, Станция Молочная Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|