Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
80.7 kg
Lost so far: 14.3 kg.
Still to go: 15.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1074 kcal
|
Fat: 30.65g | Prot: 86.44g | Carbs: 109.07g.
Breakfast: ВкусВилл Геркулес, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, ВкусВилл Молоко 2,5%. Lunch: Сербский Дом Сербский Сыр Брынза, Куриное Филе, Шебекинские Макароны Спирали, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Куриное Филе, Мираторг Испанская Смесь в Соусе Ривейра. Snacks/Other: Вкусно и Точка Рожок. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|