Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
107.1 kg
Lost so far: 6.9 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 51.82g | Prot: 115.03g | Carbs: 379.20g.
Breakfast: Newa Nutrition Protein Shake. Lunch: Варенька Повидло Яблочное, Куриная Грудка, Овсяноблин, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тушеные Овощи, Кабачки Тушеные, Картошка Тушеная. Dinner: Соленые Огурцы с Укропом, Гороховый Суп, Гороховый Суп. Snacks/Other: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлеб Бородинский. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Галина Быстрова's Weight History
|