Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.1 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 12.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 102.29g | Prot: 113.95g | Carbs: 22.55g.
Breakfast: Голубика, Огурец (с Кожурой), Добров Грудинка Особлива, Kaserei Champignon Сыр Дорблю, Белоцерковский Масло Сливочное, Яйцо. Dinner: Dziugas Сыр Твердый, Varto Оливки без Косточки , Помидоры, De Luxe Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Зеленый Листовой Салат, Жареная Курица без Покрытия (Кожа Съедена). more...
|
Gaining 2.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Olgadan2018's Weight History
|