pylaevacatherine's Journal, 10 Jul 23

Доброе утро всем. С началом новой недели🌺 желаю всем вкусно кушать и терять лишние кг⭐️

62.5 kg Lost so far: 4.5 kg.    Still to go: 3.5 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1825 kcal

Fat: 72.52g | Prot: 100.05g | Carbs: 185.62g.   Breakfast: Абрикосы, Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры Черри, Green Ranch Миндаль-Ваниль, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Шпинат, Приготовленный Яичный Белок, Жареное Яйцо, Mission Deli Лепёшки со Вкусом Сыра. Lunch: Ермолино Печенье Овсяное , Snaq Fabriq Cookie Nuts Chocolate & Hazelnut , Зеленый Слон Арахисовая Паста Классическая, Сарафаново Сметана 15%, Станция Молочная Творог Обезжиренный , Белый Картофель (с Кожурой, Запеченный), Green Ranch Миндаль-Ваниль. Dinner: Агуша Кефир 3,2%, Сарафаново Сметана 15%, Frosta Филе Минтая в Сливочном Соусе с Брокколи, Мистраль Кускус Приготовленный, Помидоры Черри, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная. Snacks/Other: Orion Чокопай, Dr. Korner Черничные Хлебцы, Агуша Творожок Детский Злаки, Вьетконг Сушёные Бананы, Fish House Коктейль из Морепродуктов в Рассоле, Вьетконг Манго Сушеное. more...