Weigh In record (no journal entry) for 09 July 2023
|
79 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 18.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1249 kcal
|
Fat: 64.49g | Prot: 52.56g | Carbs: 115.51g.
Breakfast: Dr. Korner Цельнозерновые Хлебцы с Молочным Шоколадом , Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль, Победа Молочный Шоколад без Сахара . Lunch: Nestle Батончик Фитнес с Цельными Злаками и Шоколадом, Активиа Биойогурт Злаки, Сыр Гауда, Dr. Korner Хлебцы Злаковый Коктейль. Dinner: Грецкие Орехи, Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Gaining 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|