Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
76.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1839 kcal
|
Fat: 81.53g | Prot: 82.39g | Carbs: 198.44g.
Breakfast: Пятерочка Сахар, Курскхлеб Батон Горчичный, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Сыробогатов Сыр Граф, Авида Молоко 2,5%. Lunch: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жульен, Хлебный Дом Пряники Классические. Dinner: Авида Молоко 2,5%, Хлебный Дом Пряники Классические, Курскхлеб Хлеб Слободской, Гречка Отварная, Жульен. Snacks/Other: Пятерочка Сахар, Авида Молоко 2,5%, Дивино Колбаса Сырокопченая Салями, Курскхлеб Батон Горчичный, Сыробогатов Сыр Граф. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tartaletka60's Weight History
|