Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
59.4 kg
Lost so far: 9.6 kg.
Still to go: 1.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1168 kcal
|
Fat: 35.17g | Prot: 110.75g | Carbs: 110.52g.
Breakfast: Победа Шоколад Горький 72% без Сахара, Кофе с Молоком, Вареное Яйцо, Куриные Грудки (Запеченые), Помидоры, Огурец (с Кожурой). Lunch: Здоровое Меню Масло Льняное , Укроп, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Магнит Банан, Коровка из Кореновки Сметана 15%, Творог (Обезжиренный). Snacks/Other: Яблоки, Абрикос, Абрикос. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
semeJlia's Weight History
|