Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1707 kcal
|
Fat: 65.54g | Prot: 113.86g | Carbs: 161.26g.
Breakfast: DopDrops Шоколадная Арахисовая Паста, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные, Яйцо, Черкизово Корейка Фермерская, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Кофе, Моя Цена Молоко 1,5%, Магнит Хлеб Столичный. Lunch: Mr. Ricco Соус Грибной, Maltagliati Спагетти, Большая Кружка Сметана 10%, Ярославский Бройлер Филе Бедра, Черкизово Корейка Фермерская. Dinner: Магнит Смесь для Приготовления Протеиновых Оладий и Блинов с Рисовой Мукой и Клубникой, Победа Шоколад Молочный 36% без Сахара. Snacks/Other: Solvie Protein Cookies Salted Caramel. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Полимерная's Weight History
|