Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
125.4 kg
Lost so far: 8.6 kg.
Still to go: 35.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
809 kcal
|
Fat: 16.50g | Prot: 70.59g | Carbs: 103.39g.
Breakfast: Томатная Паста, С.Пудовъ Мука Рисовая, Большая Кружка Молоко 2,5%, Яйцо. Lunch: Хлебец, Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Лето Укроп Свежий, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Dinner: Томатный Сок, Здоровей Хлебцы Рисовые, Творог 5%, Навага, Помидоры, Помидоры. Snacks/Other: Простоквашино Молоко Безлактозное 1,5%, Чай. more...
|
Gaining 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tan-lysen's Weight History
|