Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
78.5 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 10.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1374 kcal
|
Fat: 70.69g | Prot: 68.78g | Carbs: 123.39g.
Breakfast: Mogyi Смесь Сухофруктов и Орехов, Протеиновый Кекс, ВкусВилл Ветчина Куриная Нежная, Рузское Молоко Молоко Цельное 3,2-4,0%, Черешня. Lunch: ВкусВилл Мороженное Соленая Карамель, Олейна Подсолнечное Масло , Пятерочка Помидоры, ВкусВилл Ёжики из Индейки. Dinner: Балтийский берег Сельдь в Масле, Черешня, Щи с Мясом, Лактика Творог Мягкий 4,5% , Черешня. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ALLA ALISAI's Weight History
|