Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
73.4 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1204 kcal
|
Fat: 40.49g | Prot: 49.35g | Carbs: 163.22g.
Breakfast: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Кофе Эспрессо, Чернослив Свежий, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Простоквашино Молоко 2,5%, Мистраль Каша 7 Злаков. Lunch: Hame Паштет из Гусиной Печени, Богдановский Хлеб Генеральский Хлеб на Молочной Закваске, Борщ со Свининой. Dinner: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски, Магнолия Самса с Мясом и Луком. Snacks/Other: Орловский Хлебокомбинат Бисквит с Изюмом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
kulakovamarina099's Weight History
|