Weigh In record (no journal entry) for 10 July 2023
|
86.4 kg
Lost so far: 9.9 kg.
Still to go: 6.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1110 kcal
|
Fat: 49.89g | Prot: 39.26g | Carbs: 128.56g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Сыр Гауда, Жареное Яйцо, Пицца с Морепродуктами. Lunch: Пузата Хата Блины с Вишней, Сметана 15%, Борщ Вегетарианский. Snacks/Other: Chikalab Молочный Шоколад с Миндалем, Roshen Топленое Молоко (Печенье), Сахар, Компот без Сахара, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
arnauto4ka1's Weight History
|